Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Pho mát Thụy Sĩ


Pho mát Thụy Sĩ Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
519,00 kcal  
99+

Năng lượng
352,00 kcal  
31
393,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
59,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
111,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
110,00 kcal  
36

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
26,96 g  
8

carbs
6,25 g  
40
1,44 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
0,00 g  

Chất béo
1,56 g  
12
30,99 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
26 %  
23

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
18,23 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
1,34 g  
15

Chất béo
0,16 g  
99+
8,05 g  
28

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
92,00 mg  
16

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
3,06 microgam  
2

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
1,40 microgam  
21

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
890,00 mg  
7

Bàn là
1,13 mg  
11
0,13 mg  
99+

magnesium
195,00 mg  
4
33,00 mg  
15

Photpho
1.321,00 mg  
2
574,00 mg  
9

kali
500,00 mg  
11
574,00 mg  
6

sodium
156,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

kẽm
6,18 mg  
2
4,37 mg  
4

khác
  
  

Nước
3,44 g  
37,63 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.  

Màu
trắng  
Màu vàng nhạt  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
-  
mùi trái cây, Mạnh  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu  
Thụy sĩ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
40  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa