Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
352,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
78,13 g3,05 g
0
215
👆🏻
carbs
6,25 g10,58 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
3,10 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,00 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
1,56 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
1 %3 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
2,00 g1,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g1,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,16 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
27,03 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
0,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam6,08 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam0,23 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,10 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam1,62 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
469,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
1,13 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
magnesium
195,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Photpho
1.321,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
kali
500,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
sodium
156,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
6,18 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
3,44 g91,20 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
Chăm sóc tóc
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Màu
trắng
-
vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Châu Âu
Châu Âu, Hy lạp, Ý
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
10- 15 phút
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
72,00 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
3- 5 ngày