Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Tất cả Về Romano Cheese



Calo

Năng lượng trong 1 ly
452,00 kcal 68

Năng lượng
387,00 kcal 19

Năng lượng trong 1 muỗng canh
108,00 kcal 53

Năng lượng trong 1 oz
110,00 kcal 53

Năng lượng trong 1 lát
298,00 kcal 61

kích thước phục vụ
100

protein
31,80 g 6

carbs
3,63 g 59

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
0,73 g 16

Chất béo
26,94 g 62

Hàm lượng chất béo
28 % 25

Chất béo bão hòa
17,12 g 63

Chất béo trans
0,10 g 2

polyunsaturated Fat
0,59 g 43

Chất béo
7,84 g 32

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
104,00 mg 8

Vitamin

vitamin A
415,00 IU 40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg 20

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg 58

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg 19

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam 35

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 microgam 20

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamin D
20,00 IU 26

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam 13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg 34

Vitamin K (phylloquinone)
2,20 microgam 16

khoáng sản

canxi
1.064,00 mg 4

Bàn là
0,77 mg 18

magnesium
41,00 mg 11

Photpho
760,00 mg 5

kali
86,00 mg 69

sodium
1.433,00 mg 7

kẽm
2,58 mg 24

khác

Nước
30,91 g 82

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.

Màu
Màu vàng nhạt

vị
ôn hòa, Nhọn, thơm

mùi thơm
Mạnh

Ăn chay
Vâng

Gốc
Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất

Lên men Agent
Streptococcus thermophilus

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours

Giờ nấu ăn
90

lão hóa thời gian
5 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F 19

Thời gian sống
2- 4 tháng

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

Trong số các loại pho mát

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa