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Ma Laitier Diète


Tout sur le Romano Fromage



Calories

Calories dans 1 tasse
452,00 Kcal 68

Calories
387,00 Kcal 19

Calories dans 1 cuillère à soupe
108,00 Kcal 53

Calories en 1 oz
110,00 Kcal 53

Calories dans 1 tranche de
298,00 Kcal 61

Portion
100

Protéines
31,80 g 6

Glucides
3,63 g 59

Fibre
0,00 g 16

Sucre
0,73 g 16

Graisses
26,94 g 62

Graisse Contenu
28 % 25

Graisse Saturée
17,12 g 63

Gras Trans
0,10 g 2

Graisses Polyinsaturées
0,59 g 43

Monoinsaturés Graisse
7,84 g 32

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
104,00 mg 8

Vitamines

La Vitamine A
415,00 IU 40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg 24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg 20

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg 58

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg 19

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg 35

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg 20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg 38

Vitamine D
20,00 IU 26

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg 34

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg 16

Minéraux

Calcium
1 064,00 mg 4

Fer à repasser
0,77 mg 18

Magnésium
41,00 mg 11

Phosphore
760,00 mg 5

Potassium
86,00 mg 69

Sodium
1 433,00 mg 7

Zinc
2,58 mg 24

Autre

Eau
30,91 g 82

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium

Allergie

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.

Couleur
Jaune pâle

Saveur
Doux, Pointu, Tangy

Arôme
Fort

Végétarien
Oui

Origine
Italie

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse

Temps Durée

Temps de Préparation
10- 12 heures

Temps de Cuisson
90

Vieillissement Temps
5 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
39,20 F 19

Étagère La vie
2- 4 mois

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