Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa Vs Paneer Dinh dưỡng


Paneer Vs Sữa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
47,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam   
36
5,80 microgam   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,47 microgam   
31
0,50 microgam   
30

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin D
1,00 IU   
33
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
125,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Bàn là
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
11,00 mg   
38
11,90 mg   
36

Photpho
95,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

kali
150,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

sodium
44,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

kẽm
0,42 mg   
99+
0,50 mg   
99+

khác
  
  

Nước
89,92 g   
89,40 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

» Hơn Bò sản phẩm từ sữa Sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa