Paneer Vs Sữa Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
47,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam
34
5,00 microgam
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
30
0,47 microgam
31
Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin D
46,00 IU
10
1,00 IU
33
Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
127,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Bàn là
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
magnesium
11,90 mg
36
11,00 mg
38
Photpho
101,00 mg
99+
95,00 mg
99+
kali
161,00 mg
36
150,00 mg
99+
sodium
47,50 mg
99+
44,00 mg
99+
kẽm
0,50 mg
99+
0,42 mg
99+
khác
Nước
89,40 g
89,92 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
