Sữa cừu

Cacik

Sữa cừu Vs Cacik

Sữa cừu

Cacik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

265,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

108,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

108,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

108,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

6,00 g2,00 g

0 215

👆🏻

carbs

5,00 g14,94 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

0,00 g9,78 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

7,00 g4,95 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

6 %10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

5,00 g1,40 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,31 g0,52 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,72 g2,83 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

27,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

147,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,36 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,41 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

7,00 microgam4,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,71 microgam0,44 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

4,20 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,70 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

193,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,10 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

18,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

158,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

137,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

44,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,54 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

80,70 g89,02 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Dễ dàng để Digest

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Nó chứa hàm lượng cao các chất rắn, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Cừu sữa là sữa thu được bằng cách vắt sữa cừu trong nước

Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.