×

Sữa chua đông lạnh
Sữa chua đông lạnh

Sữa bơ
Sữa bơ



ADD
Compare
X
Sữa chua đông lạnh
X
Sữa bơ

Sữa chua đông lạnh Vs Sữa bơ

Calo

Năng lượng trong 1 ly

221,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

139,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

16,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

32,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

159,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

carbs

21,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Đường

21,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %2 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,51 g1,90 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,07 g0,20 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,60 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

2,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

122,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgam5,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 microgam0,46 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,06 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,20 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

200,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

magnesium

7,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

62,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

108,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

45,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,19 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

68,08 g87,91 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng

Những gì là

Những gì là

  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.

Màu

-
-

vị

-
Chua

mùi thơm

-
Mùi chua

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Người Mỹ
Ấn Độ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua

Lên men Agent

-
Lactococcus Lactis

Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

90
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

-20,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
7- 10 ngày