×

Sữa chua đông lạnh
Sữa chua đông lạnh

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Sữa chua đông lạnh
X
Smetana

Sữa chua đông lạnh Vs Smetana

Calo

Năng lượng trong 1 ly

221,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

139,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

16,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

32,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

159,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

carbs

21,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

21,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,50 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %25 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,51 g18,20 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,07 g1,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,60 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

2,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

122,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 microgam0,40 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,06 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,20 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

200,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

magnesium

7,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

62,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

108,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

45,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,19 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

68,08 g63,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.

Màu

-
-

vị

-
Chua

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Người Mỹ
Nga

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
bát

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

90
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

-20,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
10 Để 14 Ngày