×

Iaurt inghetat
Iaurt inghetat

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Iaurt inghetat
X
Smetana

Iaurt inghetat Vs Smetana

Calorii

Calorii În 1 Cupa

221,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

139,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

16,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

32,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

159,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

21,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

21,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

2,50 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,51 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,07 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,60 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

122,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,06 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,20 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

200,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

7,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

108,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

45,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,19 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

68,08 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Conținut scăzut de grăsimi
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

american
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

30- 40 minute
24-36 ore

Timp de gătit

90
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

-20,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1 lună
10 până la 14 zile