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Yogurt gelato
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Smetana
Smetana



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Yogurt gelato
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Smetana

Yogurt gelato vs Smetana

Calorie

Calorie in 1 tazza

221,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

139,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

16,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

32,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

159,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

21,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

21,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

grassi

2,50 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %25 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

1,51 g18,20 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,07 g1,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,60 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

122,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

8,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,06 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

200,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

7,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

62,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

108,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

45,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

68,08 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.

Importanza nutrizionale

Poco grasso
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.

Colore

-
-

Sapore

-
Aspro

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

-

Origine

americano
Russia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt
panna pastorizzata, Yogurt

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a
Ciotola

Tempo Durata

Tempo di preparazione

30- 40 minuti
24-36 ore

Tempo di cottura

90
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

-20,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

1 mese
10 a 14 giorni