×

Sữa chua đông lạnh
Sữa chua đông lạnh

Phô mai
Phô mai



ADD
Compare
X
Sữa chua đông lạnh
X
Phô mai

Sữa chua đông lạnh Vs Phô mai

Calo

Năng lượng trong 1 ly

221,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

139,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

16,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

32,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

159,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

carbs

21,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

21,00 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,50 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %34 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,51 g18,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,07 g1,30 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,60 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

2,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

122,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgam8,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 microgam1,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,06 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,20 microgam2,60 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

200,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

magnesium

7,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

62,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

108,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

45,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,19 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

68,08 g39,61 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Người Mỹ
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
20- 25 phút

Giờ nấu ăn

90
30

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

-20,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
2- 3 tuần