×

Sữa chua đông lạnh
Sữa chua đông lạnh

căng sữa chua
căng sữa chua



ADD
Compare
X
Sữa chua đông lạnh
X
căng sữa chua

Sữa chua đông lạnh Vs căng sữa chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

221,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

139,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

16,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

32,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

159,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g8,17 g
0 215
👆🏻

carbs

21,00 g11,89 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

21,00 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,50 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %10 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,51 g0,10 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,07 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,60 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

2,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

122,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgam9,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 microgam0,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,06 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,20 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

200,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

7,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

62,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

108,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

45,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,19 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

68,08 g76,81 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Người Mỹ
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

90
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

-20,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
1- 2 tuần