×

Iaurt inghetat
Iaurt inghetat

încordat Iaurt
încordat Iaurt



ADD
Compare
X
Iaurt inghetat
X
încordat Iaurt

Iaurt inghetat Vs încordat Iaurt

Calorii

Calorii În 1 Cupa

221,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

139,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

16,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

32,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

159,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G8,17 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

21,00 G11,89 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

21,00 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

2,50 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,51 G0,10 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,07 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,60 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

122,00 UI111,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg9,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,06 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,20 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

200,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

7,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

108,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

45,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,19 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

68,08 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Conținut scăzut de grăsimi
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

american
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

30- 40 minute
24-36 ore

Timp de gătit

90
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

-20,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1 lună
1- 2 săptămâni