Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua chát Vs Qurut


Qurut Vs Sữa chua chát


Calo

Năng lượng trong 1 ly
122,00 kcal  
14
117,00 kcal  
12

Năng lượng
55,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Năng lượng trong 1 muỗng canh
13,00 kcal  
9
12,00 kcal  
8

Năng lượng trong 1 oz
27,00 kcal  
10
43,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,00 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
4,00 g  
99+
28,00 g  
13

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,70 g  
99+
8,00 g  
99+

Chất béo
4,80 g  
32
80,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
10 %  
10

Chất béo bão hòa
3,10 g  
33
12,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
48,00 g  
1

Chất béo
0,00 g  
99+
20,00 g  
7

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
19,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamin
  
  

vitamin A
85,80 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
15,00 microgam  
23
64,00 microgam  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam  
99+
1,20 microgam  
18

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamin D
0,80 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,40 microgam  
28
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
116,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
39

magnesium
12,00 mg  
38
8,00 mg  
99+

Photpho
91,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

kali
162,00 mg  
39
407,00 mg  
13

sodium
100,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

kẽm
0,44 mg  
99+
3,20 mg  
12

khác
  
  

Nước
88,00 g  
75,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  
-  

Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  
-  

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.  
loại pho mát  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Châu phi  
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
3  

Thành phần
Chanh, Sữa, Giấm  
Muối, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút  
Vài ngày trong Sun  

Giờ nấu ăn
-  
180  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
32,00 ° F  
23

Thời gian sống
-  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa