×

Sữa chua chát
Sữa chua chát

Phô mai
Phô mai



ADD
Compare
X
Sữa chua chát
X
Phô mai

Sữa chua chát Vs Phô mai

Calo

Năng lượng trong 1 ly

122,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

55,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

13,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

27,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

31,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

carbs

4,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,70 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,80 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

2 %34 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

3,10 g18,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g1,30 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

19,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

85,80 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

15,00 microgam8,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 microgam1,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,80 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,10 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,40 microgam2,60 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

116,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,04 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

magnesium

12,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

91,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

162,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

100,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,44 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

88,00 g39,61 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương

Lợi ích chung khác

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn
Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Châu phi
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Chanh, Sữa, Giấm
Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

5 phút
20- 25 phút

Giờ nấu ăn

-
30

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

-
2- 3 tuần