Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal147,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
366,00 kcal0,06 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
113,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
113,00 kcal425,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
100,00 g2,80 g
0
215
👆🏻
carbs
3,70 g3,60 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
2,30 g5,80 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
31,79 g3,20 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
34 %2 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
18,00 g1,80 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
1,10 g0,10 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
1,30 g0,20 g
0
48
👆🏻
Chất béo
8,00 g0,80 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
100,00 mg14,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
945,00 IU58,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg0,18 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam14,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 microgam0,30 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg2,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
23,00 IU1,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam0,30 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,80 mg0,15 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam0,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
1.045,00 mg120,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,63 mg0,40 mg
0
70
👆🏻
magnesium
26,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
641,00 mg113,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
132,00 mg396,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
1.671,00 mg-
0
7022.4
👆🏻
kẽm
2,49 mg0,64 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
39,61 g87,53 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng
Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da
-
Chăm sóc tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
-
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông
Người Mỹ
phục vụ Kích thước
100
450
Thành phần
Sữa, Muối, Giấm
1/2 lít sữa, Men
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
3- 4 giờ
Giờ nấu ăn
30
15
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
2- 3 tuần
-