Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bơ Vs quark Dinh dưỡng


quark Vs Sữa bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
165,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam   
36
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam   
32
0,70 microgam   
26

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
52,00 IU   
5
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam   
4
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
115,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Photpho
85,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

kali
135,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

sodium
105,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

kẽm
0,38 mg   
99+
0,60 mg   
38

khác
  
  

Nước
87,91 g   
80,53 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa