Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Vs Cuajada


Cuajada Vs Ryazhenka


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
157,00 kcal  
26

Năng lượng
66,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
63,00 kcal  
36
90,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
63,00 kcal  
29
90,00 kcal  
40

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
90,00 kcal  
23

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
4,52 g  
99+

carbs
4,80 g  
99+
6,60 g  
39

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,80 g  
99+
6,46 g  
99+

Chất béo
3,60 g  
21
4,77 g  
31

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
5 %  
5

Chất béo bão hòa
2,40 g  
24
2,86 g  
30

Chất béo trans
0,00 g  
0,30 g  
5

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,22 g  
99+

Chất béo
1,00 g  
99+
1,28 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
63,00 IU  
99+
99,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,30 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam  
22
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
1,10 microgam  
21

Vitamin C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamin D
49,00 IU  
8
3,20 IU  
37

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
138,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
116,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
510,00 mg  
10
131,00 mg  
99+

sodium
50,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
3,10 mg  
13

khác
  
  

Nước
74,30 g  
65,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
  • Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
  • Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.
  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
Nga  
Tây Ban Nha  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa  
1/2 lít sữa, Đường  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy  
Thùng hàng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
1 giờ  

Giờ nấu ăn
480  
Vài giờ  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa