Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal-
50
1927
👆🏻
Năng lượng
886,00 kcal0,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal43,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal-
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
--
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g0,00 g
0
215
👆🏻
carbs
28,00 g12,00 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g2,50 g
0
10.3
👆🏻
Đường
8,00 g1,50 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
80,00 g3,50 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
10 %-
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
12,00 g3,50 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g2,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
48,00 g1,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
20,00 g0,25 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
45,00 mg2,50 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
120,00 IU2,50 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg3,50 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg3,80 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg1,50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam2,50 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam0,35 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg4,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU0,25 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam2,50 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg0,25 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam4,25 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
117,00 mg0,25 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,30 mg5,25 mg
0
70
👆🏻
magnesium
8,00 mg3,25 mg
0
444
👆🏻
Photpho
102,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
kali
407,00 mg0,25 mg
0
1794
👆🏻
sodium
1.807,00 mg1,25 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
3,20 mg0,25 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
75,60 g88,00 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Hấp thụ canxi và vitamin B
Lợi ích chung khác
-
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
loại pho mát
Gomme là một món ăn truyền thống của Na Uy sử dụng cho bữa ăn tối hoặc món tráng miệng, thường là lây lan trên lát bánh mì, lefse, và tương tự.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan
Na Uy
phục vụ Kích thước
3
100
Thành phần
Muối, Sữa chua
5-6 Trứng, Đường nâu, Sữa bơ, Thanh quê, Sữa đầy đủ chất béo
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thùng hàng
Pot lớn
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
180
180
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
32,00 ° F32,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
2- 3 tuần