Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Buffalo Curd


Buffalo Curd Vs quark


Calo

Năng lượng trong 1 ly
215,00 kcal  
34
232,00 kcal  
38

Năng lượng
0,08 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
25,00 kcal  
18
21,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 oz
64,00 kcal  
30
95,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
265,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
25

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
14,10 g  
37
5,25 g  
99+

carbs
3,50 g  
99+
7,04 g  
37

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,50 g  
32
7,04 g  
99+

Chất béo
10,60 g  
99+
1,55 g  
11

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
7 %  
7

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
1,00 g  
9

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
0,04 g  
99+

Chất béo
0,20 g  
99+
0,43 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
2,10 mg  
17

Vitamin D
0,00 IU  
99+
1,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Photpho
100,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

kali
150,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

sodium
40,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

kẽm
0,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g  
75,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Aids Hangover, Tăng cường khả năng sinh sản, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Giảm Body Heat, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Loại bỏ Circles tối, Làm dịu kích thích da  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Vitamin A  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, nổi mề đay, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  
  • Buffalo sữa đông là một loại truyền thống của sữa chua được chế biến từ sữa trâu
  •   

Màu
-  
-  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
nước Đức  
Ấn Độ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Sữa  
Đông lại, Vài giọt nước cốt chanh, Sữa  

Lên men Agent
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy  
Thùng hàng, cái nồi  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
Qua đêm  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa