Phô mai

căng sữa chua

Phô mai Vs căng sữa chua Sự kiện

Phô mai

căng sữa chua

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.2 Năng lượng

366,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

100,00 g8,17 g

0 215

1.8 carbs

3,70 g11,89 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g1,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

2,30 g11,23 g

0 54.08

1.9 Chất béo

31,79 g2,57 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

18,00 g0,10 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

1,10 gKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

1,30 g0,00 g

0 48

1.9.5 Chất béo

8,00 g0,10 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

100,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

945,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgam9,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 microgam0,50 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

23,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,80 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

2,60 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

1.045,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,63 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 magnesium

26,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

641,00 mg109,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

132,00 mg129,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

1.671,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

2,49 mg0,41 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

39,61 g76,81 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

3.1.1 Lợi ích chung khác

Cải thiện tiêu hóa

Không có sẵn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Không có sẵn

4.2 Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

5 Làm thế nào để làm cho