Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Paneer Vs Sữa


Sữa Vs Paneer


Calo

Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcal  
5
148,00 kcal  
21

Năng lượng
43,50 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
98,00 kcal  
99+
4,00 kcal  
2

Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcal  
2
18,00 kcal  
7

Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcal  
1
42,00 kcal  
6

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
18,30 g  
30
3,37 g  
99+

carbs
5,50 g  
99+
4,99 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
5,50 g  
99+
5,20 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
6
0,97 g  
8

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
4 %  

Chất béo bão hòa
0,60 g  
5
0,63 g  
6

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+

Chất béo
0,30 g  
99+
0,28 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
4,60 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam  
39
5,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
0,47 microgam  
35

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin D
46,00 IU  
11
1,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
127,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

magnesium
11,90 mg  
39
11,00 mg  
99+

Photpho
101,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

kali
161,00 mg  
40
150,00 mg  
99+

sodium
47,50 mg  
99+
44,00 mg  
99+

kẽm
0,50 mg  
99+
0,42 mg  
99+

khác
  
  

Nước
89,40 g  
89,92 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  
Biện pháp khắc phục Đối Nhức đầu, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  
Hành vi Như Eye Gel Natural By Xử Puffy Và Sưng mắt, Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tăng cường Complexion, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Làm sáng màu da, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Softner da tự nhiên, Loại bỏ Circles tối, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông, Làm dịu kích thích da, Điều trị nếp nhăn, Được sử dụng để tẩy trang  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
Cv Như tự nhiên tóc Hồi Phục, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Ngăn chặn Từ Balding, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  
Cho Một cách nhìn mới Để liệu da khi cọ xát với nó, Cho Một Bóng Để Đồ, Cho Một Bóng Để làm bằng bạc Khi ngâm Trong đó, Rửa sạch các vết bẩn mực và các bản vá lỗi khi cọ với nó  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, nổi mề đay, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì  

Những gì là

Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  
Sữa là một chất lỏng màu trắng đục được làm giàu với chất béo và protein được sản xuất bởi động vật có vú để nuôi dưỡng của những người trẻ tuổi!  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Milky  
Milky  

mùi thơm
Tươi, Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  
Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  
cái chảo, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
5 phút  

Giờ nấu ăn
15  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
5- 7 ngày  
Lên đến 3 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa