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Meine Molkerei Diät


Paneer vs Milch


Milch vs Paneer


Kalorien

Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal   
99+
42,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal   
1
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,30 g   
30
3,37 g   
99+

Kohlenhydrate
5,50 g   
99+
4,99 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
5,50 g   
99+
5,20 g   
99+

Fette
0,90 g   
6
0,97 g   
8

% Fettgehalt
1 %   
1
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
0,60 g   
5
0,63 g   
6

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,04 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,30 G   
99+
0,28 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,60 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU   
99+
47,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg   
34
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
0,47 µg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin-D
46,00 IU   
10
1,00 IU   
33

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
11,00 mg   
38

Phosphor
101,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
150,00 mg   
99+

Natrium
47,50 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,42 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
89,40 g   
89,92 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   
Abhilfe für Kopfschmerzen, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   
Wirkt wie ein natürliches Augen-Gel durch geschwollene und geschwollene Augen Behandlung, Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Verbessert Teint, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Hellt den Hautton, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Natürliche Haut softner, Entfernt dunkle Kreise, Schrumpft und strafft die Poren, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten, Gebrauchte Make-up zu entfernen   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Wirkt als Natürliches Haar detangler, Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Verhindert dass kahl werdend, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   
Gibt einen neuen Blick auf Ledermaterialien, wenn sie mit ihm gerieben, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, gibt dem Besteck Glanz, wenn in es getränkt, Spült die Tintenflecken und Flecken, wenn sie mit ihm geschrubbt   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Paneer und Milch Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende   

Was ist

Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   
Milch ist eine undurchsichtige weiße Flüssigkeit, die mit Fett angereichert und Proteine, die von Säugetieren für die Ernährung der Kleinen produziert!   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Paneer und Milch Geschmack
Milchig   
Milchig   

Paneer und Milch Aroma
Frisch, Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   
Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
5 Minuten   

Kochzeit
15   
15   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
Bis zu 3 Tagen   

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