Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Paneer Vs Qurut Dinh dưỡng


Qurut Vs Paneer Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
4,60 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam  
39
64,00 microgam  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
1,20 microgam  
18

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,80 mg  
27

Vitamin D
46,00 IU  
11
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
127,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

magnesium
11,90 mg  
39
8,00 mg  
99+

Photpho
101,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

kali
161,00 mg  
40
407,00 mg  
13

sodium
47,50 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

kẽm
0,50 mg  
99+
3,20 mg  
12

khác
  
  

Nước
89,40 g  
75,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa