Neufchatel Cheese

Cacik

Neufchatel Cheese Vs Cacik Sự kiện

Neufchatel Cheese

Cacik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

253,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

253,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

70,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

72,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

253,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

9,15 g2,00 g

0 215

👆🏻

carbs

3,59 g14,94 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

3,19 g9,78 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

22,78 g4,95 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

23 %10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

0,28 g1,40 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

21,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

21,00 g0,52 g

0 48

👆🏻

Chất béo

21,00 g2,83 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

21,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

841,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

14,00 microgam4,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,44 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

10,00 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 microgam0,70 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,70 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

117,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,13 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

10,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

138,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

152,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

334,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,82 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

63,11 g89,02 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Neufchatel là một pho mát sữa bò Pháp, rằng có một kết cấu mềm mại.

Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.