Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal221,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
0,06 kcal139,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal16,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal32,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal159,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,80 g8,00 g
0
215
👆🏻
carbs
3,60 g21,00 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
5,80 g21,00 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
3,20 g2,50 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
2 %4 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,80 g1,51 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,20 g0,07 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,80 g1,60 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
14,00 mg2,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
58,00 IU122,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,05 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam8,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,05 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
1,20 IU2,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg0,06 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,20 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
120,00 mg200,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,40 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
magnesium
10,00 mg7,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
113,00 mg62,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
396,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
-45,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,64 mg0,19 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
87,53 g68,08 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích chung khác
-
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Chăm sóc tóc
-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Ít béo
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.
- sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
- Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Người Mỹ
Người Mỹ
phục vụ Kích thước
450
100
Thành phần
1/2 lít sữa, Men
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
15
90
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F-20,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
-
1 tháng