Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal60,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
0,06 kcal61,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal10,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal31,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,80 g3,50 g
0
215
👆🏻
carbs
3,60 g4,70 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
5,80 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
3,20 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
2 %1 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,80 g2,10 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,20 g0,10 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,80 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
14,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
58,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam10,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,37 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
1,20 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
120,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,40 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
magnesium
10,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
113,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
396,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
sodium
-7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,64 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
87,53 g89,80 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
-
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
-
Chăm sóc tóc
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Người Mỹ
Iran
phục vụ Kích thước
450
100
Thành phần
1/2 lít sữa, Men
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy
tách
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
15
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
-
1 tháng