Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Matzoon Vs Doogh Sự kiện


Doogh Vs Matzoon Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal  
20
60,00 kcal  
2

Năng lượng
0,06 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
10,00 kcal  
1

Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,80 g  
99+
3,50 g  
99+

carbs
3,60 g  
99+
4,70 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
5,80 g  
99+
4,70 g  
99+

Chất béo
3,20 g  
16
3,30 g  
19

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
1 %  
1

Chất béo bão hòa
1,80 g  
15
2,10 g  
22

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,10 g  
99+

Chất béo
0,80 g  
99+
0,90 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
58,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam  
24
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,37 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
0,48 mg  
32

Vitamin D
1,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg  
39
1,44 mg  
9

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
120,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Bàn là
0,40 mg  
32
0,08 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
113,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

kali
396,00 mg  
14
156,40 mg  
99+

sodium
-  
7.022,40 mg  
1

kẽm
0,64 mg  
99+
0,45 mg  
99+

khác
  
  

Nước
87,53 g  
89,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng  
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
-  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.  
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Người Mỹ  
Iran  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
450  
100  

Thành phần
1/2 lít sữa, Men  
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy  
tách  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
-  
1 tháng  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa