Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal457,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
0,06 kcal393,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal52,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal110,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal396,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,80 g2,26 g
0
215
👆🏻
carbs
3,60 g1,46 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
5,80 g1,80 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
3,20 g31,00 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
2 %28 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,80 g22,10 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,10 g0,20 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,20 g0,85 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,80 g7,66 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
14,00 mg57,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
58,00 IU190,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg0,17 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,16 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam23,50 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,12 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg0,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
1,20 IU0,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam0,50 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg0,50 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
120,00 mg75,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,40 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
magnesium
10,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
113,00 mg64,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
396,00 mg101,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
-26,70 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,64 mg0,24 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
87,53 g64,20 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Lợi ích chung khác
-
Carb Thực phẩm thấp
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô
Chăm sóc tóc
-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.
Creme Fraiche
Màu
-
trắng
vị
-
Chua
mùi thơm
-
Tươi
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Người Mỹ
Pháp
phục vụ Kích thước
450
100
Thành phần
1/2 lít sữa, Men
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
5 phút
Giờ nấu ăn
15
2 ngày
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
-
3- 5 ngày