Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Limburger Cheese Vs quark


quark Vs Limburger Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
438,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
327,00 kcal  
37
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
16,00 kcal  
12
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
93,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
20,05 g  
28
14,10 g  
37

carbs
0,49 g  
99+
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,49 g  
9
3,50 g  
32

Chất béo
27,25 g  
99+
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
42 %  
32
20 %  
17

Chất béo bão hòa
16,75 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,50 g  
99+
0,01 g  
99+

Chất béo
8,61 g  
23
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.155,00 IU  
4
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
8
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
35
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
58,00 microgam  
6
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 microgam  
22
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
497,00 mg  
24
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Photpho
393,00 mg  
22
100,00 mg  
99+

kali
128,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
800,00 mg  
13
40,00 mg  
99+

kẽm
2,10 mg  
28
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
48,42 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Limburger là sữa bò, pho mát mềm bán, với một vỏ rửa sạch.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
Rơm rạ  
-  

vị
cỏ mọc đầy, ôn hòa, Mushroomy  
-  

mùi thơm
Mùi chua  
-  

Ăn chay
Không  
-  

Gốc
nước Bỉ, nước Đức, nước Hà Lan  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Rennet lỏng, Sữa bò tiệt trùng, ưa nhiệt khởi xướng  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
Brevibacterium linens  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, nhấn, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
20  

lão hóa thời gian
3 tháng  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F  
1
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
2- 3 tuần  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa