Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Phô mai xanh


Phô mai xanh Vs Kem chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

Năng lượng
193,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal  
17
100,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal  
25
100,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
197,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
29

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
21,40 g  
25

carbs
2,90 g  
99+
2,34 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,90 g  
28
0,50 g  
10

Chất béo
20,00 g  
99+
28,74 g  
99+

Hàm lượng chất béo
14 %  
13
29 %  
26

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
18,67 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,20 g  
3

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,80 g  
33

Chất béo
5,00 g  
99+
7,78 g  
33

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
52,00 mg  
28
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
721,00 IU  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam  
29
36,00 microgam  
12

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
1,22 microgam  
17

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam  
27
2,40 microgam  
14

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
38

magnesium
11,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Photpho
85,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

kali
211,00 mg  
27
256,00 mg  
22

sodium
70,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

kẽm
0,30 mg  
99+
2,66 mg  
22

khác
  
  

Nước
71,00 g  
42,41 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Aids Hệ thần kinh  

Lợi ích chung khác
-  
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Được sử dụng để làm cho gạc và toppings Mở Burgers Và Salad  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, chứa Magnesium, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Bệnh tiêu chảy, Khàn tiếng Of The Throat Gây khó Trong Nuốt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, Ho từng cơn dai dẳng, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
  • Phô mai xanh là một loại phô mai chung có bổ sung thêm nấm mốc Penicillium, do đó sản phẩm cuối cùng có đốm hoặc đường vân màu xanh khắp bề mặt.
  • Nó có mùi đặc trưng, có thể từ chính nó hoặc từ một số loại vi khuẩn được nuôi cấy đặc biệt.
  •   

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
mặn, Nhọn, thơm  

mùi thơm
Milky  
Mùi chua, Mạnh  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
Châu Âu, Pháp  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo  
Cheese Salt, Mesophilic đề Văn hóa, Sữa, Vi khuẩn Penicillium roqueforti  

Lên men Agent
-  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy  
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
-  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1- 2 tuần  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa