×

Kem chua
Kem chua

Doogh
Doogh



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Doogh

Kem chua Vs Doogh

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal60,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

193,00 kcal61,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcal10,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

197,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,10 g3,50 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g4,70 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g3,30 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

14 %1 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g2,10 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,00 g0,90 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

52,00 mg13,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

436,00 IU66,60 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,37 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,48 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg1,44 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

141,00 mg137,50 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

211,00 mg156,40 mg
0 1794
👆🏻

sodium

70,00 mg7.022,40 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,00 g89,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

-
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
-

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
-

Những gì là

Những gì là

  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.

Màu

trắng
-

vị

Chua
-

mùi thơm

Milky
-

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Iran

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Sữa tách béo
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Cây khuấy
tách

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
1 tháng