Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gouda Cheese Vs Phô mai Gruyère Dinh dưỡng


Phô mai Gruyère Vs Gouda Cheese Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
114,00 mg   
6
110,00 mg   
7

Vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
948,00 IU   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,28 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
21,00 microgam   
15
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam   
11
1,60 microgam   
10

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
0,60 microgam   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,28 mg   
21

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam   
13
2,70 microgam   
9

khoáng sản
  
  

canxi
400,00 mg   
28
1.011,00 mg   
6

Bàn là
0,52 mg   
25
0,17 mg   
99+

magnesium
70,00 mg   
8
36,00 mg   
12

Photpho
444,00 mg   
20
605,00 mg   
8

kali
1.409,00 mg   
2
81,00 mg   
99+

sodium
600,00 mg   
25
714,00 mg   
15

kẽm
1,14 mg   
30
3,90 mg   
6

khác
  
  

Nước
41,46 g   
33,19 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa