×

Gjetost Cheese
Gjetost Cheese

Cottage Cheese
Cottage Cheese



ADD
Compare
X
Gjetost Cheese
X
Cottage Cheese

Gjetost Cheese Vs Cottage Cheese

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.058,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

466,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

65,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

132,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

89,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

9,65 g11,12 g
0 215
👆🏻

carbs

42,65 g3,38 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

40,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

29,51 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

30 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

19,16 g1,72 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,94 g0,12 g
0 48
👆🏻

Chất béo

7,88 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

94,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

1.113,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,27 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam12,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 microgam0,43 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,10 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

0,52 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

70,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

444,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

1.409,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

600,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

1,14 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

13,44 g79,79 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Dọn Bằng sáng chế da

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

-
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Gjeitost là một người Na Uy, bán cứng, pho mát, được làm từ bò tiệt trùng và sữa dê.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.

Màu

golden Orange
-

vị

Burnt Caramel, Ngọt
-

mùi thơm

ôn hòa
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Na Uy
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
30- 40 phút

Giờ nấu ăn

-
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

383,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
7- 10 ngày