×

Doogh
Doogh

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Doogh
X
kefir

Doogh Vs kefir Sự kiện

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

60,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

61,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

10,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

31,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,50 g3,79 g
0 215
👆🏻

carbs

4,70 g4,48 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,70 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,30 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,10 g0,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,05 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,90 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

13,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,60 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,48 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

1,44 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

137,50 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,08 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

12,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

95,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

156,40 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

7.022,40 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,45 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

89,80 g90,07 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

-
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

-
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu

-
-

vị

-
Khoa trương

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Iran
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

tách
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

-
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
2- 3 tuần