Năng lượng trong 1 ly
143,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
410,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
26,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
36,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
120,00 kcal206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,05 g11,12 g
0
215
👆🏻
carbs
29,09 g3,38 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
1,40 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
24,96 g2,67 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
29,31 g4,30 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
4 %4 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
16,67 g1,72 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,98 g0,12 g
0
48
👆🏻
Chất béo
9,93 g0,78 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
56,00 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
0,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
0,00 microgam12,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam0,43 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,10 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
120,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,30 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
magnesium
19,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
97,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
189,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
179,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,00 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
0,00 g79,79 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Cung cấp năng lượng
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
-
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Chăm sóc tóc
-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
Dọn Bằng sáng chế da
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
snack Curd là một loại snack ngọt làm từ pho mát sữa đông, phổ biến ở vùng Baltic.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Châu Âu, Trung đông
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Đông lại, Đường
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
-
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
-
15
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
15 ngày
7- 10 ngày