Calorías en 1 taza
143,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
410,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
26,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
36,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,05 gramo11,12 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
29,09 gramo3,38 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
1,40 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
24,96 gramo2,67 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
29,31 gramo4,30 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
4 %4 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
16,67 gramo1,72 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,98 gramo0,12 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
9,93 gramo0,78 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
56,00 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg0,43 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
120,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,30 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
19,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
97,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
189,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
179,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,00 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
0,00 gramo79,79 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
proporciona energía
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
Otros beneficios generales
-
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
limpia de charol
Importancia nutricional
-
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Origen
Europa, medio Este
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Cuajada, Azúcar
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
-
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
30- 40 minutos
Hora de cocinar
-
15
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
15 días
7- 10 días