Creme Fraiche

Gouda Cheese

Creme Fraiche Vs Gouda Cheese

Creme Fraiche

Gouda Cheese

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

457,00 kcal356,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

393,00 kcal356,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

52,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

110,00 kcal101,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

396,00 kcal356,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

2,26 g24,94 g

0 215

👆🏻

carbs

1,46 g2,22 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

1,80 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

31,00 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

28 %27 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

22,10 g17,61 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,20 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,85 g0,66 g

0 48

👆🏻

Chất béo

7,66 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

57,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

190,00 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

23,50 microgam21,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 microgam1,54 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,20 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 microgam0,50 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,50 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam2,30 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

75,00 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,08 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

magnesium

0,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

64,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

101,00 mg1.409,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

26,70 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,24 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

64,20 g41,46 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Carb Thực phẩm thấp

Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè