×

Cottage Cheese
Cottage Cheese

Sữa chua chát
Sữa chua chát



ADD
Compare
X
Cottage Cheese
X
Sữa chua chát

Cottage Cheese Vs Sữa chua chát

Calo

Năng lượng trong 1 ly

206,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

98,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

48,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

206,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

11,12 g3,00 g
0 215
👆🏻

carbs

3,38 g4,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,67 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,30 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %2 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,72 g3,10 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,12 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,78 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

17,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

140,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam15,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 microgam0,27 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,20 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,40 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

83,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

8,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

159,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

104,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

364,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

79,79 g88,00 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Châu phi

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Chanh, Sữa, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Thùng hàng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
5 phút

Giờ nấu ăn

15
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
-