1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.4 Năng lượng
376,00 kcal98,00 kcal
0
904
4.7 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
4.9 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
4.12 Năng lượng trong 1 lát
120,00 kcalKhông có sẵn
12.2
425
4.14 kích thước phục vụ
4.15 protein
4.16 carbs
4.16.2 Chất xơ
4.17.1 Đường
4.18 Chất béo
4.18.2 Hàm lượng chất béo
4.18.5 Chất béo bão hòa
4.18.7 Chất béo trans
5.2.1 polyunsaturated Fat
5.3.2 Chất béo
6 Dinh dưỡng
6.1 phục vụ Kích thước
6.2 cholesterol
6.3 Vitamin
6.3.1 vitamin A
1.054,00 IU140,00 IU
0
2499
6.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
6.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
6.3.8 Vitamin B3 (Niacin)
6.3.9 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
6.3.11 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam12,00 microgam
0
87
6.3.13 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam0,43 microgam
0
4.03
6.3.16 Vitamin C (acid ascorbic)
6.3.18 Vitamin D
Không có sẵn3,00 IU
0
301
6.4.2 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,10 microgam
0
7.5
6.4.4 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,08 mg
0
24.21
6.4.6 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
0
30.3
6.5 khoáng sản
6.5.1 canxi
6.5.3 Bàn là
6.5.5 magnesium
6.5.7 Photpho
490,00 mg159,00 mg
0
1409
6.6.2 kali
9.5.2 sodium
690,00 mg364,00 mg
0
7022.4
9.5.4 kẽm
9.6 khác
9.6.1 Nước
9.6.2 caffeine
10 Lợi ích
10.1 lợi ích sức khỏe
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
10.1.1 Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
10.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
10.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
10.2.2 Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
10.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
10.3.1 Sử dụng
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese
Dọn Bằng sáng chế da
10.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
10.4 dị ứng
10.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn
Không có sẵn
11 Những gì là
11.1 Những gì là
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
11.1.1 Màu
Màu vàng nhạt
Không có sẵn
11.1.2 vị
11.1.3 mùi thơm
11.1.4 Ăn chay
11.2 Gốc
Người Mỹ
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
12 Làm thế nào để làm cho
12.1 phục vụ Kích thước
12.2 Thành phần
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
12.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
12.3 Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
12.4 Khoảng thời gian
12.4.1 Thời gian chuẩn bị
12.4.2 Giờ nấu ăn
12.4.3 lão hóa thời gian
12.5 Lưu trữ và Thời gian sống
12.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
12.5.2 Thời gian sống