Bơ Vs Sữa chua
Calo
Năng lượng trong 1 pat
1.628,00 kcal
26
134,00 kcal
4
Năng lượng 100g
717,00 kcal
5
59,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
102,00 kcal
18
9,00 kcal
2
Năng lượng trong 1 cốc
204,00 kcal
24
17,00 kcal
2
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
không áp dụng
kích thước phục vụ
100
100
protein
215,00 g
1
5,00 g
99+
carbs
0,06 g
99+
3,60 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
0,06 g
1
3,24 g
30
Chất béo
81,11 g
99+
0,39 g
3
% Hàm lượng chất béo
4 %
4
3 %
3
Chất béo bão hòa
51,00 g
99+
0,12 g
2
Chất béo trans
3,30 g
11
0,00 g
polyunsaturated Fat
3,00 g
6
0,01 g
99+
Chất béo
21,00 g
5
0,05 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
0,85 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
2.499,00 IU
1
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,00 microgam
38
7,00 microgam
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 microgam
99+
0,75 microgam
24
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
60,00 IU
4
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam
3
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2,32 mg
5
0,01 mg
40
Vitamin K (phylloquinone)
7,00 microgam
4
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
24,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Bàn là
0,02 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
2,00 mg
99+
11,00 mg
38
Photpho
24,00 mg
99+
135,00 mg
99+
kali
24,00 mg
99+
141,00 mg
99+
sodium
643,00 mg
19
36,00 mg
99+
kẽm
0,09 mg
99+
0,52 mg
99+
khác
Nước
17,94 g
85,10 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
dị ứng
Bơ và Sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
Màu
Màu vàng nhạt
trắng
Bơ và Sữa chua vị
mặn
kem
Bơ và Sữa chua mùi thơm
có bơ
Tươi
Ăn chay
Vâng
Không
Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Kem Plain, Kem đánh
Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Available
Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng
bát, cái chảo, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
8- 10 giờ
Giờ nấu ăn
25
15
lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F
18
99,00 ° F
5
Thời gian sống
2- 3 tuần
3- 5 ngày
|
||
|
||
|
