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La mia dieta latticini


Burro vs Yogurt


Yogurt vs Burro


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.628,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
717,00 kcal  
5
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
102,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
204,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
102,00 kcal  
31
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
1,00 g  
1
5,00 g  
99+

Carboidrati
0,06 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,06 g  
1
3,24 g  
31

grassi
81,11 g  
99+
0,39 g  
3

Contenuto grasso
4 %  
4
3 %  
3

Grassi saturi
51,00 g  
99+
0,12 g  
2

Grassi trans
3,30 g  
16
0,00 g  

Grassi polinsaturi
3,00 g  
6
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
21,00 g  
5
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,85 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU  
1
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
60,00 IU  
4
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg  
6
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg  
5
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
24,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
2,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
24,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassio
24,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
643,00 mg  
19
36,00 mg  
99+

Zinco
0,09 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
17,94 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, riduce il calore del corpo  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Rimuove sap dalle mani e braccia, Lenisce piedi, Smettere di porte dal cigolio, Usato per il taglio di elementi appiccicoso  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Bloating, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Perdita di conoscenza, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
burro è un grasso alimentare solido a base di panna e latte dal processo di zangolatura.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
Pallido Giallo  
Bianca  

Sapore
Salato  
Cremoso  

Aroma
Burroso  
Fresco  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Cina, India, Giappone, Russia  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
crema di pianura, panna montata  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Strainer  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
25  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
3- 5 giorni  

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