1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal387,00 kcal
0
904
1.4 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.7 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.11 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil110,00 kcal
12.2
204
1.12 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.13 Portie
1.14 proteine
1.16 Carbohidrați
1.16.2 Fibră
1.16.4 Zahăr
1.17 grăsimi
1.17.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.17.4 Grăsime saturată
2.2.1 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
2.3.2 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,59 G
0
48
2.3.4 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil7,84 G
0
32.9
3 Nutriție
3.1 Portie
3.2 colesterol
3.3 vitamine
3.3.1 vitamina A
384,00 UI415,00 UI
0
2499
3.3.3 Vitamina B1 (tiamină)
3.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
3.3.7 Vitamina B3 (niacina)
3.3.9 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,09 mg
-0.026
1.5
3.3.10 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3.3.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.3.14 Vitamina C (acid ascorbic)
3.3.15 Vitamina D
3.3.17 Vitamina D (D2 + D3)
3.3.18 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
3.3.20 Vitamina K (filochinona)
3.4 minerale
3.4.1 Calciu
272,00 mg1.064,00 mg
0
1705
3.5.2 Fier
3.5.3 Magneziu
3.5.5 Fosfor
183,00 mg760,00 mg
0
1409
3.5.7 Potasiu
3.5.8 Sodiu
99,00 mg1.433,00 mg
0
7022.4
3.5.10 Zinc
3.6 Alte
3.6.1 Apă
3.6.3 Cofeină
4 Beneficii
4.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea
4.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
4.2 Coafura si frumusete Beneficiile
4.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
4.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
4.3 Importanța nutritivă și utilizările
4.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă
4.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu
4.4 Alergie
4.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
5 Ce este
5.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.
5.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Galben pal
5.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
Blând, ascuțit, astringent
5.1.3 Aromă
5.1.4 Vegetarian
5.2 Origine
6 Modul de a face
6.1 Portie
6.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele
6.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Streptococcus thermophilus
6.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa
6.4 Durata de timp
6.4.1 Timp de pregatire
6.4.2 Timp de gătit
6.4.3 Timp de imbatranire
6.5 Depozitare și valabilitate
6.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F39,20 ° F
-20
383
6.5.4 Termen de valabilitate