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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Cacık Nutriție

Unt
Cacık
Cacık Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,85 mg  
99+
5,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI  
1
33,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,25 mg  
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
4,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg  
99+
0,44 pg  
38
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamina D
60,00 UI  
4
29,00 UI  
16
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,70 pg  
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg  
6
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg  
5
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Fier
0,02 mg  
99+
1,00 mg  
13
Magneziu
2,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Fosfor
24,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+
Potasiu
24,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+
Sodiu
643,00 mg  
19
347,00 mg  
31
Zinc
0,09 mg  
99+
1,00 mg  
36
Alte
  
  
Apă
17,94 G  
89,02 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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