unt Grăsime

Cacık

unt Grăsime Vs Cacık

unt Grăsime

Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

1.876,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

744,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

102,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

102,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

102,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

0,60 G2,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

0,60 G14,94 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

0,60 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

82,20 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

99 %10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

52,10 G1,40 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

2,90 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

2,80 G0,52 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

20,90 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI33,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,00 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

0,00 pg4,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg0,44 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 UI29,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,90 pg0,70 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

23,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

2,00 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

2,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

23,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

2,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

606,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,10 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

5,00 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Tratarea infecțiilor fungice

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în vitamina D

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Este o trigliceridă de grăsimi de unt (grăsime) derivate din acizi grași Astfel cum miristic, palmitic, și acizi oleic. Acizi grași saturați: acid palmitic: acid miristic 31%: Acid stearic 12%: 11%

Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.