bơ Fat

Cacik

bơ Fat Vs Cacik

bơ Fat

Cacik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.876,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

744,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

102,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

102,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

102,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

0,60 g2,00 g

0 215

👆🏻

carbs

0,60 g14,94 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

0,60 g9,78 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

82,20 g4,95 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

99 %10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

52,10 g1,40 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

2,90 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

2,80 g0,52 g

0 48

👆🏻

Chất béo

20,90 g2,83 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

2,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

0,00 microgam4,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,44 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,90 microgam0,70 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

23,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

2,00 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

2,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

23,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

2,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

606,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,10 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

5,00 g89,02 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Điều trị nấm Nhiễm trùng

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Bơ là một triglyceride (chất béo) có nguồn gốc từ các axit béo như myristic, palmitic, và axit oleic. axit bão hòa béo: axit Palmitic: 31% axit myristic: 12% axit stearic: 11%

Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.