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Dieta Mea Lactate


Unt de arahide Vs Unt de migdale Nutriție


Unt de migdale Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
1,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg   
1
53,00 pg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg   
2
24,21 mg   
1

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
49,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Fier
1,74 mg   
9
3,49 mg   
6

Magneziu
168,00 mg   
5
279,00 mg   
2

Fosfor
335,00 mg   
30
508,00 mg   
11

Potasiu
558,00 mg   
7
748,00 mg   
3

Sodiu
426,00 mg   
29
227,00 mg   
39

Zinc
2,51 mg   
23
3,29 mg   
10

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
1,64 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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