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Mantequilla de maní vs Mantequilla de almendras Nutrición

Mantequilla de maní
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras vs Mantequilla de maní Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
53,00 µg   
6
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
24,21 mg   
1
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
49,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Hierro
1,74 mg   
9
3,49 mg   
6
Magnesio
168,00 mg   
5
279,00 mg   
2
Phosphorus
335,00 mg   
30
508,00 mg   
11
Potasio
558,00 mg   
7
748,00 mg   
3
Sodio
426,00 mg   
29
227,00 mg   
39
Zinc
2,51 mg   
23
3,29 mg   
10
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
1,64 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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