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Mantequilla de maní vs Mantequilla de almendras Nutrición


Mantequilla de almendras vs Mantequilla de maní Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Hierro
1,74 mg   
9
3,49 mg   
6

Magnesio
168,00 mg   
5
279,00 mg   
2

Phosphorus
335,00 mg   
30
508,00 mg   
11

Potasio
558,00 mg   
7
748,00 mg   
3

Sodio
426,00 mg   
29
227,00 mg   
39

Zinc
2,51 mg   
23
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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