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Dieta Mea Lactate


Unt de arahide Vs Brânză Cheddar Nutriție


Brânză Cheddar Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
99,00 mg   
11

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
1.242,00 UI   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
8
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg   
1
27,00 pg   
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,10 pg   
20

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg   
2
0,71 mg   
12

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
49,00 mg   
99+
710,00 mg   
13

Fier
1,74 mg   
9
0,14 mg   
99+

Magneziu
168,00 mg   
5
27,00 mg   
17

Fosfor
335,00 mg   
30
455,00 mg   
18

Potasiu
558,00 mg   
7
76,00 mg   
99+

Sodiu
426,00 mg   
29
653,00 mg   
18

Zinc
2,51 mg   
23
3,64 mg   
8

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
37,02 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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